こんにちは。ねこよんです。 近くの整形外科医院へ膝のリハビリを受けに通院するようになり、丸一年が経ちました。膝自体の動きは良くなりましたけど、大腿の前後や股関節周りの筋肉が固いようで、『自身でも ほぐすように…』と言われました、 医院の初診の…
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