この「散歩みち」にお立ち寄り頂き ありがとうございます。ねこよんです。 アラ還ともなると身体の代謝も落ち 運動不足も重なって お腹周りに どうしても脂肪が付きやすくなります。 私は鬱になった当時(50歳代前半)は 体重77kgありました。(身長177cm) …
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